In diesem Kurs erlernst du Übungen aus dem Kranich-Qigong, die dein Gleichgewicht schulen, deine Nacken- und Armmuskulatur sowie dein Herz-Kreislaufsystem stärken. Das Herz steht in der Trad. Chin. Medizin u. a. für einen ausgeglichenen Geist, erholsamen Schlaf und Lebensfreude. Übungen, die deine Kraft in Becken und Beinen stärken, verhelfen dir außerdem zu mehr Stabilität im Innen und im Außen.
Die achtsame Bewegungsform des Qigong ermöglicht dir einen Zugang zu einer noch tieferen Verbindung mit dir selbst.
Kursleiterin: Irmgard Stögmüller, Qigong-Kursleiterin und Körpertherapeutin (www.impulssein.at)
Kurskosten: 110 € inkl. Übungsvideo
Kontakt/Anmeldung: www.impulssein.at, Tel. 0676 956 63 39